面包

杏仁白巧克力脆饼

爱尔兰苏打面包烤饼

苹果油炸面包

“海雀”配大蒜、奶酪和香蒜沙司

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早餐

热带超级食物橙，芒果，香蕉冰沙碗

碎小麦浆果椰奶和混合水果(在一个古老的经典上旋转)

坚果猴百吉饼(杏仁黄油和能多益酱)

终极法式吐司

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干净的吃

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土耳其，莫扎雷拉和大米填充的祖传番茄与罗勒和混合绿叶

西南沙拉加鳄梨香菜酸橙酱

烤蔬菜碗配柠檬大蒜芝麻酱

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甜点

无需烘焙的巧克力甘纳许挞配花生酱漩涡和花生糖

双层黑巧克力海盐块饼干

黑巧克力漩涡蛋白霜

开心果黑巧克力酥饼(附视频教程!)

更多甜点…

主菜

土耳其，莫扎雷拉和大米填充的祖传番茄与罗勒和混合绿叶

西南沙拉加鳄梨香菜酸橙酱

伏特加酱烤通心粉

鹰嘴豆泥和柠檬香草芝麻酱沙拉三明治

更主要的课程……

沙拉

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意大利花园沙拉(新鲜牛油果，和你吃过的最好的调味品!)

菠菜意大利面沙拉

超级食品梅森罐沙拉

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零食

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